We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
INGRÉDIENTS (4 personnes):- 200 g de calamars
- 250 g de pâtes
- 200 g de chou-fleur
- Safran
- 1/2 oignon
- 2 ail
- 100 g de feta
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Persil
- Sortez
- poivre
ÉTAPE 1
Peler et hacher l'oignon. Décortiquer le chou-fleur en fleurons. Mettez une casserole sur le feu avec un peu de sel, quelques brins de safran et beaucoup d'eau. Cuire 10 minutes. Ajouter le chou-fleur et garder 8 minutes jusqu'à al dente; retirer
ÉTAPE 2
Peler l'ail Retirez le germe avec un couteau et coupez-le en tranches. Mettez une casserole sur le feu avec 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, le calmar poivré et l'ail en tranches. Garder à feu moyen 5 minutes. Retirez et réservez.
ÉTAPE 3
Cuire les pâtes dans une casserole avec beaucoup d'eau et un peu de sel. Lavez et hachez quelques branches de persil. Dans un bol, mélanger les pâtes, le chou-fleur, le fromage feta tranché et les calmars. Ajoutez un peu d'huile d'olive et de persil. Remuer et servir.
Contenu connexe 
20 recettes de pâtes qui ne peuvent pas être plus faciles
Merci pour une explication, plus la mieux, mieux c'est ...
Désolé de vous avoir interrompu, mais je suggère d'aller d'une autre manière.
Bravo, quels mots ..., bonne idée