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Jennifer Garner a le même petit déjeuner chaque matin pour rester en forme

Jennifer Garner a le même petit déjeuner chaque matin pour rester en forme

Il est devenu quelque chose comme une exigence indispensable pour les acteurs de préparer également la recette de leur smoothie préféré. Jessica Alba dit qu'elle a été aidée à éliminer l'acné, Zac Efron proclame ses propres tapis rouges et Julianne Hough dit que le sien a le goût d'une tarte aux pommes mais avec moins de calories. Maintenant, Jennifer Garner a lancé son.

En préparant son rôle dans le prochain film d'action Menthe poivrée, Garner a commencé à travailler avec le nutritionniste de célébritésKelly LeVeque. LeVeque est le créateur du milk-shake d'Alba (travaille maintenant avec Chelsea Handler, Emmy Rossum et Molly Sims), et est célèbre pour ce qu'elle appelle sa formule Fab Four: une boisson avec suffisamment de protéines, de matières grasses, de fibres et de légumes pour vous garder sous tension pendant des heures.

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N'ayez pas peur! C'est plus savoureux qu'il n'y paraît! J'ai commencé à travailler avec @bewellbykelly il y a quelques mois pour me préparer pour #PEPPERMINTmovie et depuis, je mange son smoothie tous les jours pour le petit-déjeuner. Aujourd'hui, j'ai décidé de jouer au scientifique et de voir si ma purée biologique @onceuponafarm pressée à froid (ou les aliments pour bébés, si vous êtes un bébé, mais peu importe) pourrait remplacer les bleuets frais quand je n'en ai pas vu dans le frigo Oui, c'est possible. 👏🏼👏🏼 ----- Recette #BeWELLSMOOTHIE: 2 cuillères @primalkitchenfoods poudre de protéine de collagène (astuce: je préfère le carburant au chocolat et à la noix de coco) 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 cuillère à soupe de beurre d'amande (si personne ne cherche, je utiliser extra… 😬) 1 1/2 tasse de lait d'amande non sucré Poignée d'épinards frais Petite poignée de glace Très petite poignée de myrtilles (veuillez consulter le beurre d'amande. Également vrai ici. 🤷🏻‍♀️) ----- Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un mélangeur et profitez-en.

Un post partagé par Jennifer Garner (@ jennifer.garner) le 5 janvier 2018 à 18:32 PST

"J'ai commencé avec LeVeque il y a quelques mois pour préparer le #PEPPERMINTmovie et c'est mon petit-déjeuner tous les jours", a récemment déclaré Jennifer dans une vidéo Instagram sur le processus de préparation du milkshake. Normalement, la boisson contient des bleuets frais, mais l'actrice a eu un tour. "J'ai décidé de jouer au scientifique et de voir si ma purée biologique et ma pression à froid @onceuponafarm Il pourrait remplacer les bleuets. Et oui, cela a fonctionné ", a-t-il écrit. (Garner est co-fondateur de Once Upon A Farm.) Heureusement, Jennifer nous a donné la recette pour que vous puissiez l'essayer à la maison.

- 2 cuillères à soupe de collagène de coco et de chocolat Primal (amazon.com)
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
- 1 et ½ tasse de lait d'amande non sucré
- une poignée d'épinards frais
- Quelques glaçons
- Petits bleuets
Mélanger et servir.

Via: Delish US